Vos clients(es) se plaignent de nuits agitées, de gênes musculaires ou articulaires, de maux d’estomac ? Ils/elles se sentent irrités(ées), fatigués(ées) ? Leur libido est en berne ? Pas de doute, comme 2 français sur 3, le stress leur joue des tours. Pour les aider à lutter contre ces désagréments, pensez à leur conseiller des solutions naturelles telles que les plantes et parmi elles, la Rhodiola rosea pour lutter contre le stress. Focus sur l’orpin rose.
La Rhodiola rosea, communément appelée rhodiole ou racine dorée ou orpin rose fait partie de la famille des crassulacées. Son nom botanique fait référence à l’odeur de sa racine, non sans rappeler le parfum des roses.
Cette plante vivace aux fleurs jaunes pousse sur des terres sablonneuses et sèches. On peut donc la cueillir sur les pentes rocheuses et les falaises des régions froides de l’Asie, la Sibérie, la Scandinavie et l’Amérique du nord.
Les bienfaits de la Rhodiola rosea pour lutter contre le stress :
Eviter le stress chronique grâce à la rhodiole
La Rhodiola rosea est une plante dite « adaptogène », c’est à dire qu’elle accroît, de manière générale, la résistance de l’organisme aux divers stress qui l’affectent, tout en causant un minimum d’effets indésirables !
Son mode d’action ? Elle permet de sécréter moins de cortisol, une hormone libérée dans l’organisme en réponse à un stress physique ou psychologique. La réponse au stress est donc minimisée et dure moins longtemps, évitant ainsi le passage à un état de stress chronique.
La rhodiole contribue au bien-être
De plus, miser sur cette racine dorée permet d’augmenter la production naturelle de bêta-endorphines, molécules qui provoquent une sensation de bien-être. Ainsi, la rhodiole aide à résoudre de nombreux problèmes liés au système nerveux.
La rhodiole aide à diminuer les pulsions alimentaires
Enfin, la Rhodiola rosea contribue à réguler les pulsions alimentaires (type boulimie et grignotage) fréquentes en cas de stress.
Alors, avant d’opter pour les anxiolytiques ou autres molécules chimiques aux nombreux effets secondaires, pensez à conseiller des solutions naturelles contre le stress !
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